A-vitamiin - meie naha isiklik ihukaitsja

Me kõik teame, et A-vitamiin aitab meil pimedas näha. Ometi ei pruugi me taibata, kui olulist rolli see meie naha puhul mängib. Uurigem lähemalt seda mitmeotstarbelist vitamiini.
NÕUANNE
1

A-vitamiin luubi all

A-vitamiin viitab selliste ainete rühmale, millel kõigil on sarnane struktuur ja omadused, ning millest tuntuim on retinool. A-vitamiin vastutab sinu immuunsüsteemi nõuetekohase toimimise eest, aidates sul näha hämaras ja hoida nahk terve. On olemas kaks vormi - A-vitamiini leidub piimatoodetes, munades, kalamaksas ja lihas. Teine on beeta-karoteen - molekul, mille keha A-vitamiiniks muundab. Tuntud ka kui provitamiin A, leidub seda peamiselt puu- ja köögiviljades, eelkõige porgandites, tomatites, aprikoosides, spinatis, põldkännakus ja pipardes.
 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.ee/a-vitamiin-meie-naha-isiklik-ihukaitsja" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
NÕUANNE
2

Vitamiini A vananemisvastane toime

Retinool on nagu vitamiin C ja hüaluroonhapegi tõhus kortsudevastane aine ning võitleb ka rippuva naha vastu. Vitamiin A toimib naha pinnal kooriva toime kaudu: see silub nahka ja annab sellele sära. Samuti toimib see sügavamal tasandil, stimuleerides elastiini tootmist ja kollageeni sünteesi. Kollageen toimib naha nn sisemiste tellingutena, toetades ja pinguldades nahka seestpoolt. Seepärast hoogustab see naharakkude kasvamist. See normaliseerib ka verevoolu ja aitab seega tõhusalt ravida selliseid haigusi nagu rosaatsea. Vitamiin A-l on haruldane võime tasakaalustada rakkude toimimist, pannes need käituma nooruslikumalt ja aidates nõnda kaasa sellele, et nahk näib välja nooruslikum.
 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.ee/a-vitamiin-meie-naha-isiklik-ihukaitsja" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
NÕUANNE
3

Vitamiini A vananemisvastane toime

Mitte kogu beeta-karoteeni ei muundata kehas vitamiin A-ks ning see, mis alles jääb, on tõhus antioksüdant, mis suurendab naha päikesevalguse taluvust ning võitleb naha vananemist kiirendavate vabade radikaalide põhjustatud oksüdatiivse stressi vastu. Seepärast sisaldub seda sageli toidulisandites, mis on mõeldud naha ettevalmistamiseks päikesevõtuks. Vitamiin A aitab ka reguleerida melanotsüütide (melaniini tootvad rakud epidermise kõige sügavamas kihis) tootmist. See aitab vähendada mis tahes maksaplekkide intensiivsust, mis võivad vananedes tekkida.
 
{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.ee/a-vitamiin-meie-naha-isiklik-ihukaitsja" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.loreal-paris.ee/15-20-30-50-erinev-spf-koigile", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"15 20 30 50 erinev SPF koigile", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.ee/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bl/articles/skin-care/contextualized/summer-has-left-me-with-wrinkles-hero.jpg?rev=974b5293a71e431998139021f90e7f0a", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2018-09-25T11:47:09+00:00", "dateModified": "2024-10-26T01:36:57+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.ee/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=54cad09ac2d94e10964b45bd0620f8ec", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Ükskõik, kas rannas, linnas või matkamas, kunagi ei tohi me unustada oma suvist lemmiksõpra: päikesekaitsetoodet. Kreemid, piimad, õlid, spreid ... Sõltumata tekstuurist, loeb päikesekaitsekreemi kaitsefaktor!" } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.loreal-paris.ee/kuidas-valida-oma-nahale-sobivat-naomaski", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Kuidas valida oma nahale sobivat naomaski", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.ee/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bl/articles/skin-care/beauty-gestures/the-wonderful-world-of-face-masks-hero.jpg?rev=53d2133523864c77b27fbe59fc100fbf", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2019-03-20T15:06:03+00:00", "dateModified": "2024-10-26T01:37:46+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.ee/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=54cad09ac2d94e10964b45bd0620f8ec", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Näomaskid on populaarsed, sest need toimivad: ravivad ja rahustavad nahka, kõrvaldavad väsimuse märgid ja parandavad jumet. Milline mask sobib sinu nahatüübile?" } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.ee/uks-avokaado-paevas-hoiab-tervise-korras", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"uks avokaado paevas hoiab tervise korras", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.ee/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/bl/articles/skin-care/still-life/an-avocado-a-day-keeps-the-doctor-away-hero.jpg?rev=8318a6527e4c48debef06a6ac98da654", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2018-12-13T16:36:34+00:00", "dateModified": "2024-10-26T01:38:11+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.ee/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=54cad09ac2d94e10964b45bd0620f8ec", "width":189, "height":60 } }}, "description":"Ükskõik, kas valid avokaado <i>guacamolena</i> või loomulikul kujul, mõlemal juhul on avokaadod väga maitsvad. Hea uudis on see, et lisaks suurepärasele maitsele on avokaado hea ka kehale ja nahale." } ] } }
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "AVALEHT" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.ee/iluajakiri", "name": "Iluajakiri" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.ee/a-vitamiin-meie-naha-isiklik-ihukaitsja", "name": "A-vitamiin-meie naha isiklik ihukaitsja" } } ] }